Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 준석 박 & 동훈 한

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:00:33
Classifica: #36
Classifica AG: #14
Categoria: DOUBLES · OPEN

준박

Corsa vs Workout

Running34:54 (58%)

Stations21:26 (35%)

Roxzone4:17 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:22/km+2.0%5.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:01	-
SkiErg	3:56	93
Running 2	4:11	-
Sled Push	1:43	73
Running 3	4:19	-
Sled Pull	2:31	3
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	1:47	21
Running 5	4:20	-
Rowing	3:59	14
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:22	48
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	2:27	25
Running 8	4:18	-
Wall Balls	3:41	32
Running Total	34:54	46
Roxzone Total	4:17	28

HYROX Race Analysis: 준석 박 & 동훈 한

준석 박

동훈 한

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

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준석 박

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