Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 민수 김 & 준수 윤

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:16:44
Classifica: #93
Classifica AG: #30
Categoria: DOUBLES · OPEN

민김

Corsa vs Workout

Running46:54 (61%)

Stations23:55 (31%)

Roxzone6:00 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:52/km+16.9%7.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:48	-
SkiErg	4:07	195
Running 2	5:07	-
Sled Push	1:32	19
Running 3	5:38	-
Sled Pull	3:14	59
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	2:54	167
Running 5	6:00	-
Rowing	4:10	55
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	1:35	90
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	2:35	39
Running 8	6:42	-
Wall Balls	3:48	-
Running Total	46:54	80
Roxzone Total	6:00	92

HYROX Race Analysis: 민수 김 & 준수 윤

민수 김

준수 윤

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

민수 김

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Segments

Tempi di split