Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 상현 박 & 종현 이

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:17:44
Classifica: #95
Classifica AG: #5
Categoria: DOUBLES · OPEN

상박

Corsa vs Workout

Running44:22 (57%)

Stations27:42 (36%)

Roxzone5:43 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:33/km+24.1%9.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:00	-
SkiErg	4:08	212
Running 2	4:42	-
Sled Push	1:50	131
Running 3	5:40	-
Sled Pull	4:25	215
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	2:06	62
Running 5	5:35	-
Rowing	4:34	131
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	1:30	80
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	4:07	97
Running 8	6:31	-
Wall Balls	5:02	-
Running Total	44:22	78
Roxzone Total	5:43	88

HYROX Race Analysis: 상현 박 & 종현 이

상현 박

종현 이

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

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