Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 승배 지 & 상민 이

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:08:26
Classifica: #111
Classifica AG: #5
Categoria: DOUBLES · OPEN

승지

Corsa vs Workout

Running37:30 (55%)

Stations25:22 (37%)

Roxzone5:38 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:41/km+21.3%7.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:44	-
SkiErg	4:09	270
Running 2	3:59	-
Sled Push	2:10	324
Running 3	4:34	-
Sled Pull	3:32	148
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	2:23	155
Running 5	4:59	-
Rowing	4:20	123
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:26	75
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	3:29	149
Running 8	5:16	-
Wall Balls	3:53	100
Running Total	37:30	106
Roxzone Total	5:38	136

HYROX Race Analysis: 승배 지 & 상민 이

승배 지

상민 이

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

승배 지

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Corsa vs Workout

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Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split