Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 성욱 최 & 태우 김

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:13:32
Classifica: #127
Classifica AG: #6
Categoria: DOUBLES · OPEN

성최

Corsa vs Workout

Running44:22 (60%)

Stations23:57 (33%)

Roxzone5:17 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:33/km+9.5%7.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:42	-
SkiErg	3:49	38
Running 2	5:15	-
Sled Push	1:54	217
Running 3	5:48	-
Sled Pull	3:13	82
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	2:22	148
Running 5	5:56	-
Rowing	4:25	148
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:25	69
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	3:13	127
Running 8	6:04	-
Wall Balls	3:36	57
Running Total	44:22	139
Roxzone Total	5:17	120

HYROX Race Analysis: 성욱 최 & 태우 김

성욱 최

태우 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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