Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 전광 김 & 성순 박

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:00:26
Classifica: #42
Classifica AG: #18
Categoria: DOUBLES · OPEN

전김

Corsa vs Workout

Running33:54 (56%)

Stations22:19 (37%)

Roxzone4:18 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:14/km+1.2%9.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:17	-
SkiErg	3:54	97
Running 2	4:05	-
Sled Push	1:43	104
Running 3	4:00	-
Sled Pull	2:58	42
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	2:04	84
Running 5	4:07	-
Rowing	4:05	40
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:28	112
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	2:51	92
Running 8	4:15	-
Wall Balls	3:16	5
Running Total	33:54	58
Roxzone Total	4:18	39

HYROX Race Analysis: 전광 김 & 성순 박

전광 김

성순 박

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

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