Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 기훈 강 & 용준 이

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:09:05
Classifica: #128
Classifica AG: #56
Categoria: DOUBLES · OPEN

기강

Corsa vs Workout

Running40:24 (58%)

Stations23:39 (34%)

Roxzone5:05 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:03/km+10.1%4.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:30	-
SkiErg	4:05	247
Running 2	4:38	-
Sled Push	1:41	77
Running 3	5:05	-
Sled Pull	3:24	139
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	2:16	136
Running 5	5:02	-
Rowing	4:07	54
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:34	156
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	2:43	71
Running 8	5:03	-
Wall Balls	3:49	106
Running Total	40:24	148
Roxzone Total	5:05	120

HYROX Race Analysis: 기훈 강 & 용준 이

기훈 강

용준 이

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Analyse globale

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Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

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