Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 준형 김 & 윤중 김

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:09:37
Classifica: #157
Classifica AG: #69
Categoria: DOUBLES · OPEN

준김

Corsa vs Workout

Running38:44 (56%)

Stations25:22 (36%)

Roxzone5:35 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:50/km-1.8%7.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:40	-
SkiErg	4:07	295
Running 2	4:36	-
Sled Push	2:09	406
Running 3	4:38	-
Sled Pull	4:02	328
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	2:42	284
Running 5	5:12	-
Rowing	4:19	145
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:40	222
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	2:56	127
Running 8	4:44	-
Wall Balls	3:27	32
Running Total	38:44	149
Roxzone Total	5:35	185

HYROX Race Analysis: 준형 김 & 윤중 김

준형 김

윤중 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

준형 김

윤중 김

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