Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 태우 김 & 민영 지

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:11:33
Classifica: #184
Classifica AG: #53
Categoria: DOUBLES · OPEN

태김

Corsa vs Workout

Running43:25 (61%)

Stations23:05 (32%)

Roxzone5:06 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:26/km+3.8%1.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:32	-
SkiErg	3:55	113
Running 2	5:14	-
Sled Push	1:50	219
Running 3	5:19	-
Sled Pull	3:51	289
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	1:49	28
Running 5	5:31	-
Rowing	4:05	43
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:20	60
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	2:50	105
Running 8	5:26	-
Wall Balls	3:25	-
Running Total	43:25	-
Roxzone Total	5:06	140

HYROX Race Analysis: 태우 김 & 민영 지

태우 김

민영 지

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

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