Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 지성 권 & 동우 김

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:12:48
Classifica: #193
Classifica AG: #83
Categoria: DOUBLES · OPEN

지권

Corsa vs Workout

Running42:42 (59%)

Stations24:07 (33%)

Roxzone6:05 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:20/km+16.5%8.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:39	-
SkiErg	4:04	249
Running 2	4:39	-
Sled Push	1:39	64
Running 3	4:58	-
Sled Pull	3:39	225
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	2:14	135
Running 5	5:35	-
Rowing	4:28	209
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:40	230
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	2:40	70
Running 8	6:17	-
Wall Balls	3:43	103
Running Total	42:42	204
Roxzone Total	6:05	217

HYROX Race Analysis: 지성 권 & 동우 김

지성 권

동우 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

지성 권

동우 김

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Tempi di split