Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 준서 박 & 민욱 장

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:13:06
Classifica: #227
Classifica AG: #66
Categoria: DOUBLES · OPEN

준박

Corsa vs Workout

Running41:12 (56%)

Stations26:18 (36%)

Roxzone5:40 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:09/km+8.2%5.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:31	-
SkiErg	3:59	189
Running 2	4:42	-
Sled Push	1:50	239
Running 3	5:10	-
Sled Pull	4:43	465
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	2:38	302
Running 5	5:08	-
Rowing	4:24	199
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:27	133
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	2:52	117
Running 8	5:33	-
Wall Balls	4:25	240
Running Total	41:12	221
Roxzone Total	5:40	211

HYROX Race Analysis: 준서 박 & 민욱 장

준서 박

민욱 장

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

준서 박

민욱 장

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split