Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 건우 이 & 남원 김

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:10:00
Classifica: #203
Classifica AG: #21
Categoria: DOUBLES · OPEN

건이

Corsa vs Workout

Running35:09 (50%)

Stations30:01 (43%)

Roxzone4:54 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:23/km+7.9%6.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:48	-
SkiErg	3:47	33
Running 2	4:01	-
Sled Push	2:47	609
Running 3	4:18	-
Sled Pull	3:38	270
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	2:47	393
Running 5	4:17	-
Rowing	4:20	197
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:35	272
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	3:50	366
Running 8	4:52	-
Wall Balls	7:17	351
Running Total	35:09	94
Roxzone Total	4:54	135

HYROX Race Analysis: 건우 이 & 남원 김

건우 이

남원 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

건우 이

남원 김

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Corsa vs Workout

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Analisi della corsa

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Segments

Tempi di split