Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 강선 이 & 진희 이

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:14:16
Classifica: #270
Classifica AG: #14
Categoria: DOUBLES · OPEN

강이

Corsa vs Workout

Running42:41 (57%)

Stations25:29 (34%)

Roxzone6:09 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:20/km+3.0%6.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:11	-
SkiErg	4:16	522
Running 2	5:01	-
Sled Push	2:07	513
Running 3	5:04	-
Sled Pull	3:05	76
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	2:36	334
Running 5	5:29	-
Rowing	4:38	401
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:11	20
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	3:23	294
Running 8	5:33	-
Wall Balls	4:13	282
Running Total	42:41	300
Roxzone Total	6:09	301

HYROX Race Analysis: 강선 이 & 진희 이

강선 이

진희 이

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

강선 이

진희 이

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Segments

Tempi di split