Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 민우 강 & 인호 차

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:40:41
Classifica: #350
Classifica AG: #145
Categoria: DOUBLES · OPEN

민강

Corsa vs Workout

Running65:31 (65%)

Stations23:27 (23%)

Roxzone11:47 (12%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità8:11/km+39.0%39.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:11	-
SkiErg	4:03	281
Running 2	6:40	-
Sled Push	1:33	43
Running 3	7:17	-
Sled Pull	3:11	107
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	2:33	318
Running 5	5:47	-
Rowing	4:21	223
Running 6	15:18	-
Farmers Carry	1:53	421
Running 7	9:16	-
Sandbag Lunges	2:18	17
Running 8	10:47	-
Wall Balls	3:35	96
Running Total	1:05:31	372
Roxzone Total	11:47	401

HYROX Race Analysis: 민우 강 & 인호 차

민우 강

인호 차

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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