Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 민수 김 & 현빈 이

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:00:50
Classifica: #55
Classifica AG: #9
Categoria: DOUBLES · OPEN

민김

Corsa vs Workout

Running33:40 (55%)

Stations23:00 (38%)

Roxzone4:16 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:13/km+1.7%7.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:02	-
SkiErg	3:54	116
Running 2	3:59	-
Sled Push	1:54	411
Running 3	4:02	-
Sled Pull	2:59	66
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	2:08	151
Running 5	4:08	-
Rowing	4:03	45
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:26	160
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	2:40	88
Running 8	4:20	-
Wall Balls	3:56	-
Running Total	33:40	-
Roxzone Total	4:16	-

HYROX Race Analysis: 민수 김 & 현빈 이

민수 김

현빈 이

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

민수 김

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Segments

Tempi di split