Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 영준 김 & 진하 정

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:15:54
Classifica: #448
Classifica AG: #70
Categoria: DOUBLES · OPEN

영김

Corsa vs Workout

Running43:26 (57%)

Stations26:34 (35%)

Roxzone6:00 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:26/km+11.6%9.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:05	-
SkiErg	4:03	335
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:06	701
Running 3	5:06	-
Sled Pull	3:48	439
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	2:54	589
Running 5	5:38	-
Rowing	4:34	477
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	1:44	515
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	3:44	532
Running 8	6:29	-
Wall Balls	3:41	187
Running Total	43:26	473
Roxzone Total	6:00	416

HYROX Race Analysis: 영준 김 & 진하 정

영준 김

진하 정

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

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