Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 지호 김 & 동민 김

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:22:54
Classifica: #595
Classifica AG: #253
Categoria: DOUBLES · OPEN

지김

Corsa vs Workout

Running45:00 (54%)

Stations30:28 (37%)

Roxzone7:32 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:38/km+12.4%11.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:32	-
SkiErg	4:25	833
Running 2	4:51	-
Sled Push	2:20	842
Running 3	5:23	-
Sled Pull	4:55	840
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	3:02	659
Running 5	5:41	-
Rowing	4:37	536
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:50	617
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	4:27	671
Running 8	7:16	-
Wall Balls	4:52	588
Running Total	45:00	545
Roxzone Total	7:32	630

HYROX Race Analysis: 지호 김 & 동민 김

지호 김

동민 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

지호 김

동민 김

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