Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 종철 최 & 형주 김

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:07:27
Classifica: #214
Classifica AG: #7
Categoria: DOUBLES · OPEN

종최

Corsa vs Workout

Running39:50 (59%)

Stations22:19 (33%)

Roxzone5:23 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:59/km+5.0%4.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:19	-
SkiErg	4:02	350
Running 2	4:40	-
Sled Push	2:05	744
Running 3	5:05	-
Sled Pull	2:47	34
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	2:04	131
Running 5	5:04	-
Rowing	4:09	90
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:21	112
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	2:34	74
Running 8	5:08	-
Wall Balls	3:17	17
Running Total	39:50	334
Roxzone Total	5:23	312

HYROX Race Analysis: 종철 최 & 형주 김

종철 최

형주 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

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Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

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