Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 준영 박 & 태연 김

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:09:27
Classifica: #284
Classifica AG: #74
Categoria: DOUBLES · OPEN

준박

Corsa vs Workout

Running38:21 (65%)

Stations20:46 (35%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:48/km+15.7%6.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:50	-
SkiErg	3:45	22
Running 2	4:14	-
Sled Push	2:05	807
Running 3	4:38	-
Sled Pull	3:44	433
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	2:47	628
Running 5	5:05	-
Rowing	-	-
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:28	245
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	3:04	311
Running 8	5:17	-
Wall Balls	3:53	374
Running Total	38:21	263
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: 준영 박 & 태연 김

준영 박

태연 김

HYROX INCHEON

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Corsa vs Workout

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Analisi della corsa

Analyse des stations

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