Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 승기 정 & 강현 김

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:09:28
Classifica: #297
Classifica AG: #127
Categoria: DOUBLES · OPEN

승정

Corsa vs Workout

Running37:17 (54%)

Stations27:20 (39%)

Roxzone4:56 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:40/km+15.9%7.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:21	-
SkiErg	3:52	113
Running 2	4:05	-
Sled Push	2:13	942
Running 3	4:21	-
Sled Pull	4:02	655
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	2:47	645
Running 5	4:45	-
Rowing	4:19	244
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	2:05	880
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	3:40	645
Running 8	4:57	-
Wall Balls	4:22	647
Running Total	37:17	204
Roxzone Total	4:56	183

HYROX Race Analysis: 승기 정 & 강현 김

승기 정

강현 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

승기 정

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