Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Ryan Smith & 준혁 배

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:16:27
Classifica: #581
Classifica AG: #48
Categoria: DOUBLES · OPEN

Corsa vs Workout

Running43:05 (56%)

Stations27:20 (36%)

Roxzone6:06 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:23/km+1.0%7.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:23	-
SkiErg	4:19	878
Running 2	5:11	-
Sled Push	1:38	124
Running 3	5:09	-
Sled Pull	4:03	679
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	3:07	818
Running 5	5:14	-
Rowing	4:44	708
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:33	395
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	3:41	648
Running 8	5:25	-
Wall Balls	4:15	604
Running Total	43:05	545
Roxzone Total	6:06	495

HYROX Race Analysis: Ryan Smith & 준혁 배

Ryan Smith

준혁 배

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Ryan Smith

준혁 배

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Segments

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