Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 동환 김 & 기욱 김

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 00:58:02
Classifica: #23
Classifica AG: #7
Categoria: DOUBLES · OPEN

동김

Corsa vs Workout

Running31:58 (55%)

Stations22:01 (38%)

Roxzone4:09 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:00/km+4.9%4.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:29	-
SkiErg	3:52	112
Running 2	3:46	-
Sled Push	1:44	268
Running 3	4:02	-
Sled Pull	2:53	56
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	1:56	78
Running 5	3:57	-
Rowing	4:04	55
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:19	95
Running 7	3:57	-
Sandbag Lunges	2:45	147
Running 8	3:59	-
Wall Balls	3:28	74
Running Total	31:58	27
Roxzone Total	4:09	31

HYROX Race Analysis: 동환 김 & 기욱 김

동환 김

기욱 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

동환 김

기욱 김

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