Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 인근 남 & 동현 김

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:12:54
Classifica: #448
Classifica AG: #185
Categoria: DOUBLES · OPEN

인남

Corsa vs Workout

Running41:17 (57%)

Stations25:55 (36%)

Roxzone5:47 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:10/km+15.5%8.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:27	-
SkiErg	3:59	279
Running 2	4:31	-
Sled Push	1:39	145
Running 3	4:50	-
Sled Pull	4:04	720
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	2:30	462
Running 5	5:00	-
Rowing	4:20	283
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:20	106
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	3:09	383
Running 8	5:55	-
Wall Balls	4:54	-
Running Total	41:17	446
Roxzone Total	5:47	425

HYROX Race Analysis: 인근 남 & 동현 김

인근 남

동현 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Corsa vs Workout

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Analisi della corsa

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Segments

Tempi di split