Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 수용 김 & 민성 김

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:10:15
Classifica: #344
Classifica AG: #150
Categoria: DOUBLES · OPEN

수김

Corsa vs Workout

Running40:35 (58%)

Stations24:11 (34%)

Roxzone5:36 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:05/km+2.1%7.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:02	-
SkiErg	4:18	836
Running 2	4:49	-
Sled Push	1:45	280
Running 3	4:51	-
Sled Pull	3:08	132
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	2:09	211
Running 5	4:57	-
Rowing	4:26	441
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:36	512
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	3:07	378
Running 8	5:22	-
Wall Balls	3:42	243
Running Total	40:35	407
Roxzone Total	5:36	387

HYROX Race Analysis: 수용 김 & 민성 김

수용 김

민성 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

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수용 김

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