Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 도율 김 & 계명 이

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:05:59
Classifica: #198
Classifica AG: #79
Categoria: DOUBLES · OPEN

도김

Corsa vs Workout

Running38:07 (58%)

Stations22:30 (34%)

Roxzone5:27 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:46/km+12.4%7.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:45	-
SkiErg	3:53	126
Running 2	4:10	-
Sled Push	2:04	819
Running 3	5:30	-
Sled Pull	3:08	134
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	1:40	12
Running 5	4:52	-
Rowing	4:21	332
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:27	264
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	2:25	44
Running 8	4:51	-
Wall Balls	3:32	-
Running Total	38:07	275
Roxzone Total	5:27	377

HYROX Race Analysis: 도율 김 & 계명 이

도율 김

계명 이

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

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