Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 준혁 오 & 성민 김

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:12:49
Classifica: #482
Classifica AG: #73
Categoria: DOUBLES · OPEN

준오

Corsa vs Workout

Running41:40 (57%)

Stations25:40 (35%)

Roxzone5:33 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:12/km+10.2%7.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:03	-
SkiErg	4:04	417
Running 2	4:44	-
Sled Push	1:41	184
Running 3	4:51	-
Sled Pull	3:48	527
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	3:03	854
Running 5	5:15	-
Rowing	4:18	254
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:35	538
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	3:27	649
Running 8	5:23	-
Wall Balls	3:44	290
Running Total	41:40	514
Roxzone Total	5:33	403

HYROX Race Analysis: 준혁 오 & 성민 김

준혁 오

성민 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

준혁 오

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Analisi della corsa

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Segments

Tempi di split