Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 환웅 여 & 수용 이

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:20:31
Classifica: #787
Classifica AG: #133
Categoria: DOUBLES · OPEN

환여

Corsa vs Workout

Running44:24 (55%)

Stations29:09 (36%)

Roxzone7:01 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:33/km+2.5%10.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	7:03	-
SkiErg	4:24	959
Running 2	5:14	-
Sled Push	2:05	833
Running 3	5:17	-
Sled Pull	5:05	1057
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	2:36	557
Running 5	5:24	-
Rowing	4:33	623
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	1:59	1004
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	3:59	896
Running 8	5:35	-
Wall Balls	4:28	806
Running Total	44:24	691
Roxzone Total	7:01	805

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환웅 여

수용 이

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

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