Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 영남 김 & 선기 김

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:21:23
Classifica: #805
Classifica AG: #182
Categoria: DOUBLES · OPEN

영김

Corsa vs Workout

Running44:36 (55%)

Stations29:43 (36%)

Roxzone7:09 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:35/km+12.5%7.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:28	-
SkiErg	4:46	1093
Running 2	5:03	-
Sled Push	2:04	817
Running 3	5:18	-
Sled Pull	4:06	751
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	3:27	992
Running 5	5:26	-
Rowing	5:06	1029
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	2:09	1063
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	3:53	856
Running 8	6:02	-
Wall Balls	4:12	675
Running Total	44:36	706
Roxzone Total	7:09	827

HYROX Race Analysis: 영남 김 & 선기 김

영남 김

선기 김

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Analisi della corsa

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Segments

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영남 김

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