Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 지호 김 & 동환 김

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:12:27
Classifica: #459
Classifica AG: #33
Categoria: DOUBLES · OPEN

지김

Corsa vs Workout

Running40:55 (56%)

Stations25:09 (35%)

Roxzone6:28 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:07/km+8.6%4.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:30	-
SkiErg	4:03	382
Running 2	4:40	-
Sled Push	1:52	508
Running 3	5:04	-
Sled Pull	3:28	293
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	2:30	484
Running 5	5:13	-
Rowing	4:20	299
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:39	618
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	3:24	625
Running 8	5:13	-
Wall Balls	3:53	463
Running Total	40:55	466
Roxzone Total	6:28	711

HYROX Race Analysis: 지호 김 & 동환 김

지호 김

동환 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

지호 김

동환 김

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