Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 찬홍 조 & 상현 박

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:25:46
Classifica: #937
Classifica AG: #392
Categoria: DOUBLES · OPEN

찬조

Corsa vs Workout

Running49:23 (58%)

Stations29:02 (34%)

Roxzone7:27 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:10/km+12.7%7.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:12	-
SkiErg	4:20	884
Running 2	5:23	-
Sled Push	1:55	591
Running 3	5:50	-
Sled Pull	3:54	605
Running 4	6:05	-
Burpee Broad Jump	2:31	496
Running 5	6:42	-
Rowing	5:06	1031
Running 6	6:16	-
Farmers Carry	2:02	1031
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	4:53	1066
Running 8	6:54	-
Wall Balls	4:21	795
Running Total	49:23	921
Roxzone Total	7:27	903

HYROX Race Analysis: 찬홍 조 & 상현 박

찬홍 조

상현 박

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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