Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Sang-hoon Park & 민규 최

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:29:22
Classifica: #997
Classifica AG: #100
Categoria: DOUBLES · OPEN

Corsa vs Workout

Running52:20 (59%)

Stations30:33 (34%)

Roxzone6:34 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:33/km+5.4%7.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	7:39	-
SkiErg	4:22	914
Running 2	6:07	-
Sled Push	2:02	769
Running 3	6:07	-
Sled Pull	4:19	846
Running 4	6:16	-
Burpee Broad Jump	3:31	1003
Running 5	6:34	-
Rowing	4:33	608
Running 6	6:21	-
Farmers Carry	1:45	773
Running 7	6:27	-
Sandbag Lunges	5:21	1091
Running 8	6:53	-
Wall Balls	4:40	935
Running Total	52:20	995
Roxzone Total	6:34	736

HYROX Race Analysis: Sang-hoon Park & 민규 최

Sang-hoon Park

민규 최

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Sang-hoon Park

민규 최

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split