Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Aaliyah Ellis-Lewin & Laura Turner

HYROX BARCELONA — May 14, 2026

Barcelona, Spain · DOUBLES · OPEN · NZL

Tempo totale: 01:34:13
Classifica: #635
Classifica AG: #218
Categoria: DOUBLES · OPEN

Aaliyah Ellis-Lewin

Laura Turner

HYROX HYROX BARCELONA - Barcelona, Spain

14-17MAG20264 days

Completed

10,869

HYROX BARCELONA

Barcelona, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running49:53 (53%)

Stations35:56 (38%)

Roxzone8:28 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:14/km+3.0%4.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:40	-
SkiErg	4:47	194
Running 2	6:07	-
Sled Push	2:20	732
Running 3	6:35	-
Sled Pull	5:05	729
Running 4	6:29	-
Burpee Broad Jump	6:43	911
Running 5	6:22	-
Rowing	5:23	581
Running 6	6:15	-
Farmers Carry	2:00	578
Running 7	6:18	-
Sandbag Lunges	4:10	654
Running 8	6:10	-
Wall Balls	5:28	678
Running Total	49:53	567
Roxzone Total	8:28	627

HYROX Race Analysis: Aaliyah Ellis-Lewin & Laura Turner

Aaliyah Ellis-Lewin

Laura Turner

HYROX BARCELONA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Aaliyah Ellis-Lewin

Laura Turner

HYROX BARCELONA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split