Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Sanne Vreekamp & May-Britt Verhoef

HYROX HEERENVEEN — May 14, 2026

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Tempo totale: 01:06:03
Classifica: #10
Classifica AG: #6
Categoria: DOUBLES · OPEN

Sanne Vreekamp

May-Britt Verhoef

HYROX HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

14-17MAG20264 days

Completed

8,632

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running36:43 (56%)

Stations23:31 (36%)

Roxzone5:53 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:35/km+11.6%6.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:02	-
SkiErg	4:15	39
Running 2	4:19	-
Sled Push	1:25	39
Running 3	4:54	-
Sled Pull	3:28	217
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	2:47	8
Running 5	4:32	-
Rowing	4:45	92
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:19	6
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	2:24	4
Running 8	4:52	-
Wall Balls	3:08	2
Running Total	36:43	24
Roxzone Total	5:53	8

HYROX Race Analysis: Sanne Vreekamp & May-Britt Verhoef

Sanne Vreekamp

May-Britt Verhoef

HYROX HEERENVEEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Sanne Vreekamp

May-Britt Verhoef

HYROX HEERENVEEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split