Analisi gara HYROX: 后琨周 & 恒卢 & 2 altri - Shanghai 01:06:01 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: 后琨周 & 恒卢 & 2 altri

HYROX SHANGHAI — 16 maggio 2026

Shanghai, China · RELAY · OPEN

· · ·

Tempo totale: 01:06:01
Classifica: #15
Classifica AG: #9
Categoria: RELAY · OPEN

后琨周

恒卢

莹雯谈

晓王

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Stagione 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running30:34 (46%)

Stations28:43 (43%)

Roxzone6:50 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:49/km+2.2%5.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:06	5
Running 2	3:46	-
Sled Push	2:58	76
Running 3	3:48	-
Sled Pull	3:51	39
Running 4	3:40	-
Burpee Broad Jump	3:06	21
Running 5	3:31	-
Rowing	4:16	5
Running 6	3:45	-
Farmers Carry	1:41	31
Running 7	3:51	-
Sandbag Lunges	4:32	66
Running 8	4:02	-
Wall Balls	4:13	29
Running Total	30:34	10
Roxzone Total	6:50	16