Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Hasti Kamkar & Ann-Sophie Raedler

HYROX OTTAWA — May 14, 2026

Ottawa, Canada · DOUBLES · OPEN · IRI

Tempo totale: 01:19:49
Classifica: #58
Classifica AG: #8
Categoria: DOUBLES · OPEN

Hasti Kamkar

Ann-Sophie Raedler

14-17MAG20264 days

Completed

7,064

HYROX OTTAWA

Ottawa, Canada

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running46:50 (59%)

Stations25:52 (33%)

Roxzone6:28 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità---

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	-	-
SkiErg	4:21	41
Running 2	-	-
Sled Push	2:20	191
Running 3	-	-
Sled Pull	3:24	48
Running 4	-	-
Burpee Broad Jump	3:42	83
Running 5	-	-
Rowing	4:39	41
Running 6	-	-
Farmers Carry	-	-
Running 7	-	-
Sandbag Lunges	3:09	44
Running 8	-	-
Wall Balls	4:17	47
Running Total	46:50	47
Roxzone Total	6:28	57

HYROX Race Analysis: Hasti Kamkar & Ann-Sophie Raedler

Hasti Kamkar

Ann-Sophie Raedler

HYROX OTTAWA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Hasti Kamkar

Ann-Sophie Raedler

HYROX OTTAWA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split