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Analisi gara HYROX: Pak Ruot Lul & John Brian Alamillo & 2 altri - Shanghai 01:24:12 | HyCoach
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Analisi gara HYROX: Pak Ruot Lul & John Brian Alamillo & 2 altri
HYROX SHANGHAI — 16 maggio 2026
Shanghai, China · RELAY · OPEN · GBR
·
·
·
Tempo totale
01:24:12
Classifica
#64
Classifica AG
#54
Categoria
RELAY · OPEN
PL
Pak Ruot Lul
JA
John Brian Alamillo
JW
Joe Walker
CC
Colby K Clark
16-17
MAG
2026
2
Completato
9,126
HYROX SHANGHAI
Shanghai, China
Stagione 8 (2025-2026)
↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com
Analyse globale
Corsa vs Workout
Running
33:25 (42%)
Stations
35:23 (45%)
Roxzone
10:39 (13%)
Analyse du run
Analisi della corsa
Ritmo medio
Degrado
Stabilità
4:44/km
-
-
Analyse des stations
Segments
Tempi di split
Segmento
Tempo
Posizione
Running 1
-
-
SkiErg
-
-
Running 2
-
-
Sled Push
5:45
152
Running 3
-
-
Sled Pull
5:00
99
Running 4
-
-
Burpee Broad Jump
3:13
45
Running 5
-
-
Rowing
4:44
56
Running 6
-
-
Farmers Carry
2:09
102
Running 7
-
-
Sandbag Lunges
8:09
100
Running 8
4:44
-
Wall Balls
6:23
52
Running Total
33:25
33
Roxzone Total
10:39
70
Pak Ruot Lul
John Brian Alamillo
Joe Walker
Colby K Clark
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