Analisi gara HYROX: Lienke de Jong - Heerenveen 01:11:19 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Lienke de Jong

HYROX HEERENVEEN — 14 maggio 2026

Heerenveen, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tempo totale: 01:11:19
Classifica: #29
Classifica AG: #7
Categoria: SOLO · OPEN

Lienke de Jong

HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

Stagione 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running34:17 (48%)

Stations30:58 (43%)

Roxzone6:09 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:17/km+7.2%6.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:41	52
Running 2	4:10	-
Sled Push	2:40	185
Running 3	4:15	-
Sled Pull	4:00	34
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	4:49	44
Running 5	4:21	-
Rowing	5:00	89
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:50	74
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	3:31	27
Running 8	4:51	-
Wall Balls	4:27	-
Running Total	34:17	10
Roxzone Total	6:09	16