Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Julie Huot-Hebert & Tara-Lynn Quesnel-Paul

HYROX OTTAWA — May 14, 2026

Ottawa, Canada · DOUBLES · OPEN · CAN

Tempo totale: 01:37:08
Classifica: #449
Classifica AG: #26
Categoria: DOUBLES · OPEN

Julie Huot-Hebert

Tara-Lynn Quesnel-Paul

14-17MAG20264 days

Completed

7,064

HYROX OTTAWA

Ottawa, Canada

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running53:12 (55%)

Stations37:02 (38%)

Roxzone6:59 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:39/km+6.2%6.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:50	-
SkiErg	4:49	384
Running 2	6:13	-
Sled Push	1:49	334
Running 3	7:14	-
Sled Pull	5:04	543
Running 4	6:51	-
Burpee Broad Jump	6:36	602
Running 5	6:39	-
Rowing	5:16	470
Running 6	6:46	-
Farmers Carry	2:20	520
Running 7	6:36	-
Sandbag Lunges	5:11	531
Running 8	7:07	-
Wall Balls	5:57	-
Running Total	53:12	371
Roxzone Total	6:59	395

HYROX Race Analysis: Julie Huot-Hebert & Tara-Lynn Quesnel-Paul

Julie Huot-Hebert

Tara-Lynn Quesnel-Paul

HYROX OTTAWA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Julie Huot-Hebert

Tara-Lynn Quesnel-Paul

HYROX OTTAWA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split