Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Natalia Tirado

HYROX PUEBLA — May 16, 2026

Puebla, Portugal · SOLO · OPEN · MEX

Tempo totale: 01:44:53
Classifica: #228
Classifica AG: #46
Categoria: SOLO · OPEN

Natalia Tirado

16-17MAG20262 days

Completed

5,770

HYROX PUEBLA

Puebla, Portugal

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running52:51 (50%)

Stations44:23 (42%)

Roxzone7:42 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:36/km+53.9%20.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:12	-
SkiErg	5:18	181
Running 2	5:34	-
Sled Push	5:01	506
Running 3	7:51	-
Sled Pull	7:37	383
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	5:32	98
Running 5	8:04	-
Rowing	6:00	329
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	2:34	182
Running 7	8:34	-
Sandbag Lunges	5:40	248
Running 8	6:35	-
Wall Balls	6:41	151
Running Total	52:51	262
Roxzone Total	7:42	194

HYROX Race Analysis: Natalia Tirado

Natalia Tirado

HYROX PUEBLA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Natalia Tirado

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split