Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Paulina Garcia

HYROX PUEBLA — May 16, 2026

Puebla, Portugal · SOLO · OPEN · MEX

Tempo totale: 02:19:31
Classifica: #334
Classifica AG: #66
Categoria: SOLO · OPEN

Paulina Garcia

16-17MAG20262 days

Completed

5,770

HYROX PUEBLA

Puebla, Portugal

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running63:47 (46%)

Stations62:51 (45%)

Roxzone12:57 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:58/km-5.0%19.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:01	-
SkiErg	6:25	716
Running 2	8:01	-
Sled Push	5:37	592
Running 3	7:33	-
Sled Pull	8:21	463
Running 4	7:36	-
Burpee Broad Jump	11:11	537
Running 5	10:19	-
Rowing	6:29	442
Running 6	7:46	-
Farmers Carry	2:51	259
Running 7	7:37	-
Sandbag Lunges	6:18	306
Running 8	9:57	-
Wall Balls	15:39	309
Running Total	1:03:47	330
Roxzone Total	12:57	360

HYROX Race Analysis: Paulina Garcia

Paulina Garcia

HYROX PUEBLA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Paulina Garcia

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split