Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Karla Giron

HYROX PUEBLA — May 16, 2026

Puebla, Portugal · SOLO · OPEN · GUA

Tempo totale: 02:31:37
Classifica: #821
Classifica AG: #180
Categoria: SOLO · OPEN

Karla Giron

16-17MAG20262 days

Completed

5,770

HYROX PUEBLA

Puebla, Portugal

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running67:44 (45%)

Stations72:08 (48%)

Roxzone11:49 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità8:28/km+7.9%15.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:42	-
SkiErg	6:05	740
Running 2	8:03	-
Sled Push	6:09	787
Running 3	8:41	-
Sled Pull	13:20	865
Running 4	8:10	-
Burpee Broad Jump	13:28	831
Running 5	10:05	-
Rowing	7:19	847
Running 6	8:21	-
Farmers Carry	3:42	694
Running 7	8:41	-
Sandbag Lunges	8:19	777
Running 8	10:04	-
Wall Balls	13:46	819
Running Total	1:07:44	779
Roxzone Total	11:49	761

HYROX Race Analysis: Karla Giron

Karla Giron

HYROX PUEBLA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Karla Giron

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split