Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Jean-Brice Dol & Emmanuel Coletta

HYROX LYON — May 20, 2026

Lyon, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:03:13
Classifica: #43
Classifica AG: #8
Categoria: DOUBLES · OPEN

Jean-Brice Dol

Emmanuel Coletta

20-24MAG20265 days

Completed

16,414

HYROX LYON

Lyon, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running34:14 (54%)

Stations22:27 (35%)

Roxzone6:35 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:17/km+9.7%11.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:06	-
SkiErg	3:34	3
Running 2	4:07	-
Sled Push	2:00	97
Running 3	4:17	-
Sled Pull	2:17	7
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	2:44	111
Running 5	4:29	-
Rowing	3:50	3
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:16	6
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	3:02	49
Running 8	4:52	-
Wall Balls	3:44	26
Running Total	34:14	67
Roxzone Total	6:35	105

HYROX Race Analysis: Jean-Brice Dol & Emmanuel Coletta

Jean-Brice Dol

Emmanuel Coletta

HYROX LYON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Jean-Brice Dol

Emmanuel Coletta

HYROX LYON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split