Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Stéphane Renard

HYROX LYON — May 20, 2026

Lyon, France · SOLO · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:34:54
Classifica: #528
Classifica AG: #67
Categoria: SOLO · OPEN

Stéphane Renard

20-24MAG20265 days

Completed

16,414

HYROX LYON

Lyon, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running38:54 (41%)

Stations48:29 (51%)

Roxzone7:36 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:52/km+6.6%7.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:56	-
SkiErg	5:04	684
Running 2	4:48	-
Sled Push	5:17	693
Running 3	5:01	-
Sled Pull	7:22	669
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	6:25	514
Running 5	5:07	-
Rowing	5:17	650
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:54	199
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	5:38	465
Running 8	5:05	-
Wall Balls	11:32	-
Running Total	38:54	402
Roxzone Total	7:36	374

HYROX Race Analysis: Stéphane Renard

Stéphane Renard

HYROX LYON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Stéphane Renard

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split