Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Audrey Afsary

HYROX LYON — May 20, 2026

Lyon, France · SOLO · OPEN · SUI

Tempo totale: 01:13:08
Classifica: #7
Classifica AG: #1
Categoria: SOLO · OPEN

Audrey Afsary

20-24MAG20265 days

Completed

16,414

HYROX LYON

Lyon, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running35:08 (48%)

Stations31:28 (43%)

Roxzone6:37 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:23/km+10.3%10.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:14	-
SkiErg	4:58	61
Running 2	4:12	-
Sled Push	2:50	67
Running 3	4:37	-
Sled Pull	5:05	50
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	4:00	6
Running 5	4:35	-
Rowing	4:50	5
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:55	24
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	3:33	7
Running 8	4:46	-
Wall Balls	4:17	-
Running Total	35:08	6
Roxzone Total	6:37	12

HYROX Race Analysis: Audrey Afsary

Audrey Afsary

HYROX LYON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Audrey Afsary

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split