Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Shannon Lachance

HYROX LYON — May 20, 2026

Lyon, France · SOLO · OPEN · CAN

Tempo totale: 01:16:08
Classifica: #14
Classifica AG: #3
Categoria: SOLO · OPEN

Shannon Lachance

20-24MAG20265 days

Completed

16,414

HYROX LYON

Lyon, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running36:20 (48%)

Stations32:37 (43%)

Roxzone7:17 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:32/km+0.7%10.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:25	-
SkiErg	4:41	8
Running 2	4:30	-
Sled Push	2:14	7
Running 3	4:34	-
Sled Pull	4:21	14
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	5:08	53
Running 5	4:49	-
Rowing	5:13	37
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	2:00	31
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	3:51	16
Running 8	4:58	-
Wall Balls	5:09	-
Running Total	36:20	-
Roxzone Total	7:17	20

HYROX Race Analysis: Shannon Lachance

Shannon Lachance

HYROX LYON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Shannon Lachance

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split