Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Nathalie Courrier rasoanaivo

HYROX LYON — May 20, 2026

Lyon, France · SOLO · OPEN · MAD

Tempo totale: 02:12:07
Classifica: #378
Classifica AG: #80
Categoria: SOLO · OPEN

Nathalie Courrier rasoanaivo

20-24MAG20265 days

Completed

16,414

HYROX LYON

Lyon, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running73:14 (58%)

Stations52:54 (42%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità9:09/km+3.9%18.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:43	-
SkiErg	6:05	571
Running 2	9:29	-
Sled Push	-	-
Running 3	9:42	-
Sled Pull	18:31	608
Running 4	9:46	-
Burpee Broad Jump	7:27	378
Running 5	9:46	-
Rowing	6:23	504
Running 6	9:50	-
Farmers Carry	2:28	282
Running 7	9:51	-
Sandbag Lunges	5:07	237
Running 8	10:09	-
Wall Balls	6:53	237
Running Total	1:13:14	381
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Nathalie Courrier rasoanaivo

Nathalie Courrier rasoanaivo

HYROX LYON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split