Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Roman Guillot-Sestier & Nolwenn Fierville

HYROX LYON — May 20, 2026

Lyon, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:04:35
Classifica: #22
Classifica AG: #14
Categoria: DOUBLES · OPEN

Roman Guillot-Sestier

Nolwenn Fierville

20-24MAG20265 days

Completed

16,414

HYROX LYON

Lyon, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running33:55 (52%)

Stations25:10 (39%)

Roxzone5:34 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:14/km+8.6%10.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:06	-
SkiErg	3:53	12
Running 2	4:03	-
Sled Push	2:27	112
Running 3	4:26	-
Sled Pull	3:15	28
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	2:53	65
Running 5	4:30	-
Rowing	4:19	41
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:47	80
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	3:02	24
Running 8	4:39	-
Wall Balls	3:34	-
Running Total	33:55	-
Roxzone Total	5:34	24

HYROX Race Analysis: Roman Guillot-Sestier & Nolwenn Fierville

Roman Guillot-Sestier

Nolwenn Fierville

HYROX LYON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Roman Guillot-Sestier

Nolwenn Fierville

HYROX LYON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split