Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Michael Marongiu-Bonillo & Melanie Dessailly

HYROX LYON — May 20, 2026

Lyon, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:16:58
Classifica: #189
Classifica AG: #68
Categoria: DOUBLES · OPEN

Michael Marongiu-Bonillo

Melanie Dessailly

20-24MAG20265 days

Completed

16,414

HYROX LYON

Lyon, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running38:39 (50%)

Stations31:52 (41%)

Roxzone6:33 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:50/km+6.7%11.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:28	-
SkiErg	3:59	39
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:27	210
Running 3	5:15	-
Sled Pull	6:09	613
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	3:50	426
Running 5	4:53	-
Rowing	4:35	196
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:38	104
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	4:57	440
Running 8	5:15	-
Wall Balls	4:17	-
Running Total	38:39	135
Roxzone Total	6:33	101

HYROX Race Analysis: Michael Marongiu-Bonillo & Melanie Dessailly

Michael Marongiu-Bonillo

Melanie Dessailly

HYROX LYON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Michael Marongiu-Bonillo

Melanie Dessailly

HYROX LYON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split