Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Bendjeriou Samy

HYROX LYON — May 20, 2026

Lyon, France · SOLO · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:23:14
Classifica: #230
Classifica AG: #67
Categoria: SOLO · OPEN

Bendjeriou Samy

20-24MAG20265 days

Completed

16,414

HYROX LYON

Lyon, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running40:03 (48%)

Stations35:09 (42%)

Roxzone8:08 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:00/km+15.1%15.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:13	-
SkiErg	4:27	199
Running 2	4:38	-
Sled Push	3:41	252
Running 3	5:04	-
Sled Pull	4:54	207
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	5:17	251
Running 5	5:32	-
Rowing	4:40	188
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:48	108
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	5:18	257
Running 8	5:50	-
Wall Balls	5:04	88
Running Total	40:03	287
Roxzone Total	8:08	313

HYROX Race Analysis: Bendjeriou Samy

Bendjeriou Samy

HYROX LYON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Bendjeriou Samy

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split