Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Abdelatif Alfahsi

HYROX LYON — May 20, 2026

Lyon, France · SOLO · PRO · FRA

Tempo totale: 01:17:13
Classifica: #81
Classifica AG: #23
Categoria: SOLO · PRO

Abdelatif Alfahsi

20-24MAG20265 days

Completed

16,414

HYROX LYON

Lyon, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running29:32 (38%)

Stations42:24 (55%)

Roxzone5:22 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:42/km+10.5%12.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:33	-
SkiErg	4:02	61
Running 2	3:30	-
Sled Push	6:19	313
Running 3	3:58	-
Sled Pull	6:26	192
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	5:13	201
Running 5	4:00	-
Rowing	4:36	150
Running 6	3:51	-
Farmers Carry	2:47	133
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	5:29	104
Running 8	4:03	-
Wall Balls	7:32	70
Running Total	29:32	46
Roxzone Total	5:22	57

HYROX Race Analysis: Abdelatif Alfahsi

Abdelatif Alfahsi

HYROX LYON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Abdelatif Alfahsi

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split